【身材是你最好的華麗衣裳】
-10kg不復胖成功案例
美式減重(18週)+ZField肌力塑(4)+元氣排毒(1)+纖體瘦瘦(1)2????
追求理想中的完美身形,求體重機上的遞減數字,節減肥只想快點到達。
導致肌肉量大幅流失,皮鬆肉軟,衣服,看起來疲憊又老態。
事實上要擁有好的體態,體脂率、肌肉量是更關鍵的指標。
體態雕塑,增肌、減脂缺一不可!
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