迎戰年末跑趴季，就要完美不露餡！李詠嫻：只要理想體態準備好，什麼風格的戰袍都「型」！

2022年11月11日

2022邁入尾聲，年末一系列的活動，從9月底的臺北時裝週 X Vogue FNO時尚大秀後，就陸續熱鬧登場！尤其好不容易等到疫情正式解封，為了迎接即將到來感恩節、聖誕節、跨年...等各大節日，大夥兒都蠢蠢欲動！然而，跑趴時如果想要成為全場焦點，不只時尚度滿分的「戰袍」能決定你的風格和態度，能畫龍點睛的完美身形體態更能讓你瞬間吸睛、成為全場焦點！

「年底這段時間，是我一年當中最喜歡的季節！這兩年因為疫情關係，很少參加活動或聚餐，期間買了許多漂亮禮服、衣服，完全都沒機會穿到，所以這個久違了的Party Season讓我非常的期待！」日前出席婚紗教母林莉的服裝大秀，頂著一頭亮麗捲髮、身穿設計感十足的深V高衩洋裝，李詠嫻聊到年末的各種計畫和時尚穿搭時，興奮地與Vogue分享。李詠嫻和艾力克斯這對模範夫妻檔也透露，原來為了能更享受這個特別的Party Season、在派對中驚艷全場，他們早就偷偷提前備戰，嘗試了美國冷凍減脂！

陽光笑容擁有超強感染力、對自己現況非常滿意的李詠嫻，出席活動時渾身上下都散發著一股說不上來的自信感，彷彿天生就有自信基因！

體態不完美？除了用穿搭修飾、運動飲食控制，還能靠冷凍減脂解決！

雖然多年來都維持著良好運動和飲食習慣，但李詠嫻和艾力克斯透露，許多正式宴會服裝卻還是很容易暴露自己身形缺點，例如：男生穿西裝、打領帶，需要有緊實的下巴輪廓、不能有啤酒肚；女生的貼身禮服，對於大腿縫、腰間肉、下腹部等各種難瘦部位更是要求。李詠嫻說：「每個人到了一定的年齡，不管有多自律，新陳代謝的速度一定跟不上愛吃的速度。特別是某些部位，不論多麼努力，鍛練出滿意的線條需要很長的時間。像我對肚子和腰的線條比較在意，平時雖然都有在運動、重訓，但還是很難達到理想目標。不過，在接觸美國冷凍減脂後，我發現把它和運動跟飲食做搭配，可以更輕鬆達到我想要的效果。」

除了對於術後效果非常滿意外，李詠嫻也分享，因為平時生活忙碌，他特別喜歡美國冷凍減脂所需的施作時間還有恢復期都非常短，效率極高而且效果好。他說：「一次只需要35分鐘，還幾乎不需要恢復期，可以讓我快速回去工作！而且術前有專業醫師諮詢和評估，細心講解讓我很安心。術後居然也只叫我多喝水就好，不需要做任何特別的恢復，真的超適合我！」

結完婚、生完小孩後才開始接觸醫美，李詠嫻笑說他在進了演藝圈之後，才發現趁早開始「自我保養」真的非常重要！也建議在施做醫美療程之前，除了自己要先好好做功課之外，也要諮詢專業醫師，並選擇原廠正貨，避免不必要的風險。

美國冷凍減脂 X 自律生活 破解各種身材密碼！自信、自在迎接各種挑戰

現在，除了定期施作美國冷凍減脂為身材做保養外，李詠嫻也和Vogue分享了其他生活中讓自己更自信小秘訣。他笑說，保養真的要多管齊下、內外兼顧，才能把自己維持在最好的狀態。「我每天早上起床會先喝一大杯加了檸檬的溫開水，促進體內環保。每天也都一定會喝到3,000cc的水量。飲食上多攝取蔬果、避免油炸類，搭配一週六天固定運動，還有規律不熬夜的生活作息，幫我維持身體跟皮膚穩定、健康的的狀態。」能夠如此自律，也難怪李詠嫻每每現身總能驚艷全場！

體驗美國冷凍減脂後，李詠嫻不但先趁暑假去美國大玩一波，最近更愛上蒐集能小露性感的西裝外套。他分享，一直很喜歡西裝的貼身跟俐落線條，最近因為線條也更加緊實，就更能放心挑選貼身的西裝，就算內搭一件素雅的緊身小可愛或白T來搭配西外，展現自然帥氣的微辣性感；天氣較冷的時候，他則會選擇搭配以前較少選擇的長靴，創造不同的時尚感。

資料來源引用VOGUE : https://reurl.cc/vm7WOo​